فهرست مطالب

1. روانشناسی ورزش: گذشته، حال و آینده
2. یادگیری مهارت های حرکتی برای مربیگری موثر و بهبود عملکرد
3. یک رویکرد مثبت به افزایش کارآیی مربیگری و بهبود عملکرد
4. ترغیب، انگیزه و پیامدها برای تقویت توانمندی و ترویج کیفیت مشارکت در ورزش
5. تئوری پیش بینی خودتحقق سازی: زمانی که انتظارات مربیان به واقعیت تبدیل می شوند
6. رهبری در ورزش: اهمیت بحرانی رهبری، مربی و ورزشکار
7. تیم ورزشی به عنوان یک گروه موثر
8. ارتباط موثر
9. ویژگی های روانی عملکرد برتر
10. افزایش آگاهی برای عملکرد ورزشی
11. تعیین اهداف برای عملکرد برتر
12. درک و مدیریت استرس در ورزش
13. استفاده از تصویرسازی به عنوان ابزار آموزش ذهنی در ورزش
14. تکنیک های شناختی برای افزایش اعتماد به نفس و بهبود عملکرد
15. تمرکز و راهبردها برای کنترل آن
16. ذهن آگاهی در ورزش
17. ادغام و اجرای برنامه آموزش مهارت های روانشناختی
18. رویکرد اجتماعی-شناختی به اجرای برنامه های آموزش مربی مبتنی بر شواهد
19. جنسیت، تنوع و توانایی فرهنگی
20. دوپینگ در ورزش: علت ها و درمان ها
21. خستگی ورزشکار: یک پدیده فردی و سازمانی
22. خطرات و بازسازی آسیب: ملاحظات روانشناختی
23. حرفه و تحولات ورزشکاران
24. شرکت در تمرین و فعالیت های جسمانی: یک رویکرد مبتنی بر هویت

مربیان و ورزشکاران برای انجام یک افتتاحیه رقابتی به روانشناسی ورزشی کاربردی روی آورده اند - تا به عنوان نمونه، روش های مدیریت استرس رقابتی، کنترل تمرکز، افزایش اعتماد به نفس، بهبود مهارت های ارتباطی و ترویج هماهنگی تیم را تجربه کنند.

 نسخه اول کتاب روانشناسی ورزشی کاربردی: رشد شخصی تا عملکرد برتر که در سال 1986 منتشر شد، یکی از اولین کتب بود که به خصوص برای معرفی نظریات و تکنیک های روانشناسی به مربیان و مشاوران روانشناسی ورزشی نوشته شد که می توانستند برای بهبود عملکرد و رشد شخصی شرکت کنندگان ورزشی از ورزش کودکان تا سطوح الیت استفاده کنند. این کتاب عمدتاً بر سه بعد تمرکز داشت: (الف) روش های توسعه و بهبود مهارت های روانی برای بهبود عملکرد و رشد شخصی؛ (ب) پیشنهادات برای ایجاد یک محیط یادگیری و اجتماعی که کارایی مربیان را افزایش دهد و مهارت و رشد شخصی ورزشکاران را به حداکثر برساند؛ و (ج) مسائل ویژه مانند کیفیت و تازگی مشکلات و خستگی، روانشناسی آسیب و تعلل درمان آسیب و بازنشستگی از ورزش.

سخنی با دانشجویان

مخاطبان گرامی و دانشجویان عزیز، با مطالعه کتاب روانشناسی ورزشی کاربردی: رشد شخصی به عملکرد برتر «به دنیای جذاب و روانشناسی علم ورزشی خوش آمدید. این کتاب به شما نه تنها امکان درک عمیق تری از مفاهیم و مباحث مرتبط با ورزش و علم روانشناسی ورزشی می دهد، بلکه شما را به ارتقاء توانایی های شخصی و عملکرد برتر در ورزش و زندگی کمک خواهد کرد. این کتاب یک منبع ارزشمند برای دانشجویان و علاقه مندان به علم ورزشی است و ما به شما توصیه می کنیم که این فرصت را از دست ندهید و آن را بخوانید.»

در صورت نیاز می توانید این کتاب را از فروشگاه اینترنتی آی آی کتاب سفارش دهید.

1402/07/18
156