مطالعه باعث شادی شما می‌شود.

شش دلیلی که نشان می‌دهد مطالعه باعث شادی می‌شود

مجله‌ی The New Yorker's ، 6 دلیلی که مطالعهباعث می‌شود افراد، عمیقا احساس شادی کنند را نام برده است. به عنوان مثال، مطالعه بسیار شبیه مدیتیشن می‌باشد و از این رو باعث شادی افراد خواهد شد.

امروزه استفاده از گوشی همراه و تماشای تلویزیون شاید از معمول‌ترین و راحت‌ترین راه‌های سرگرمی باشد، اما غرق شدن در دنیای کتاب‌ها هم لذت‌بخش است.

مجله‌ی The New Yorker's ، 6 دلیلی که مطالعه باعث می‌شود افراد، عمیقا احساس شادی کنند را نام برده است. به عنوان مثال، مطالعه بسیار شبیه مدیتیشن می‌باشد و از این رو باعث شادی افراد خواهد شد. نتایج آزمایش‌ها نشان می‌دهد، هنگامیکه یک فرد در حال مطالعه است، مغز همان حسی را تجربه می‌کند که از مدیتیشن حاصل می‌شود.

مطالعه، همچنین باعث کاهش استرس خواهد شد. بررسی‌ها نشان می‌دهد که هنگامیکه استرس در فرد ایجاد می‌شود، مطالعه و کتاب‌خوانی باعث می‌شود استرس تا 68 درصد کاهش یابد.

شاید تجربه این را داشته باشید، هنگامیکه سری کتاب‌های هری پاتر (یا هر کتابی که دوست دارید) را مطالعه می‌کردید، و به زمان‌ها و مکان‌های مختلف سفر می‌کردید، چقدر احساس شادی می‌کردید.

6 دلیلی که نشان می‌دهد، مطالعه باعث شادی می‌شود، لیست شده است. نگاهی به آن بیندازید.

1-مطالعه همانند مدیتیشن است.

2-خواندن چشم انداز شما را گسترش می دهد.

3-مطالعه، استرس را کاهش می‌دهد.

4-مطالعه می‌تواند توان ذهنی را افزایش دهد.

5-خواندن داستان های علمی علمی به ما کمک می کند تا با تغییرات روبرو شویم و خود را راحت‌تر وفق دهیم.

6-مطالعه در طول روز، باعث بهبود کیفیت خواب خواهد شد.

1398/05/23
26

نظری ارسال نشده

در حال حاضر نظری ارسال نشده است

شما می توانید به عنوان اولین نفر نظر خود را ارسال نمایید

ارسال نظر

ارسال نظر