موفقیت از ذهن شروع می شود.
آیا می خواهید ذهن قوی تری داشته باشید؟ آیا به دنبال اعتمادبه نفس بیشتری هستید؟ افکار و کلمات شما بر زندگی تان تأثیر می گذارند. این کتاب به شما نشان می دهد که ذهن چگونه کار می کند و چگونه عادت های استرس زا را شناسایی کنید و تغییر دهید. دکتر کارن گراهام، روان پزشک، روش های ساده ای را برای غلبه بر افکار منفی به شما آموزش می دهد.
در این کتاب کشف خواهید کرد که چگونه:
- ذهن خود را بهتر بشناسید.
- بر افکار منفی غلبه کنید.
- اعتمادبه نفس خود را افزایش دهید.
- استرس خود را کاهش دهید.
- زندگی شادتر و موفق تری داشته باشید.
اگر به دنبال راهی برای بهبود زندگی خود هستید، این کتاب برای شماست.