همۀ ما تجربه اش را داشته ایم: گرفتار در دور باطلِ «چه می شود اگر...»، اسیر دودلی، فلج شده از ترسِ اینکه مبادا اشتباه کنیم. هیچ کس نمی خواهد زندگی اش را درگیر فکر و خیالِ بیش از حد بگذراند، اما انگار گریزی از آن نیست. واقعاً همین طور است؟ آن بوگل جواب می دهد: نه. ما نه تنها می توانیم از الگوهای فکری منفی، تکراری و ناسالم رها شویم، بلکه می توانیم آن ها را با الگوهای مثبتی جایگزین کنیم که آرامش، شادی و عشق بیشتری وارد زندگی مان می کنند. او در این کتاب به شما می آموزد که اثرات مخرب فکر و خیال زیادی را بشناسید و راهکارهایی برای مقابله با آن ارائه می دهد.
در حال حاضر نظری ارسال نشده است
شما می توانید به عنوان اولین نفر نظر خود را ارسال نمایید
ارسال متن پیام وارد کردن متن پیام الزامیست