صفحه اصلی  کتاب‌های فارسی  ورزش و سرگرمی  یوگا و ماساژدرمانی  آشتانگا يوگا (و آناتومی به‌ زبان‌ ساده)

آشتانگا يوگا (و آناتومی به‌ زبان‌ ساده)


چيمن


  قیمت خرید :   30,000   تومان


 توضیحات :

کتاب آشتانگایوگا و آناتومی به زبان ساده، اولین کتاب در نوع خود است، این کتاب، راهنمای کاملی از اندام‌های هشتگانه در آشتانگا وینیاسا یوگاست. نویسنده کتاب، گریگور می‌هل، مربی‌ای با تجربه در این سبک از یوگاست. او در این کتاب شما را در سیری تاریخی درباره یوگا، اصول اولیه تنفس، بانداها (قفل‌های انرژی در بدن) ، دریشتی (نقطه تمرکزی برای خیره شدن) و وینیاساها (حرکات متوالی یا سیکلی) ، جزئیاتی دقیق از نحوه انجام آساناهای سری اول آشتانگایوگا به همراه شمارش وینیاساها (به سبک سنتی) و نکات بسیار کاربردی از آناتومی، همراهی و راهنمایی می‌کند

. می‌هل در فصل آساناها، توضیح بسیار دقیقی درباره نحوه سرانجام آسانا به همراه تصویری از آن، و نکات کاربردی و آناتومیک داده است. این کتاب همانند دستورالعملی است که مسیر و تمرین آشتانگایوگا را برای تمام پرتوجویان دوره مدرن قابل دسترس می‌کند. برای آشنایی با جزییات دقیق‌ار آناتومی و اهمیت آن در یوگا می‌توانید به کتاب «آناتومی یوگا به زبان ساده» از همین مترجم مراجعه بفرمایید.



 بیشتر بدانید

دسته‌بندی : کتاب‌های فارسی


موضوع فرعی 1 : یوگا و ماساژدرمانی


موضوع اصلی : ورزش و سرگرمی


موضوع فرعی 2 :


مترجم : منا دارابيان


ناشر : چيمن




شابک : 9780050449004


قطع کتاب : وزیری


تعداد صفحات : 335


نوبت چاپ : 1


وزن : 450 گرم

  آمار و اطلاعات

  تعداد مشاهده این کتاب : 111 بار


  دفعاتی که پیشنهاد شده : 0 بار


  دفعاتی که پیشنهاد نشده: 0 بار


 تعداد کسانی که این کتاب را خوانده اند : 0 بار


  تعداد کسانی که می خواهند این کتاب را بخوانند: 0 بار










 کتاب‌های مرتبط

کریا یوگا در آب


کریا یوگا در آب

ناشر : چیمن

قیمت : 40,000  تومان



مشاهده کتاب
درمان استرس با يوگا


درمان استرس با يوگا

ناشر : فراروان

قیمت : 20,000  تومان



مشاهده کتاب
يوگا ورزش كهن سلامتی


يوگا ورزش كهن سلامتی

ناشر : فراروان

قیمت : 20,000  تومان



مشاهده کتاب
يوگای بارداری و زايمان


يوگای بارداری و زايمان

ناشر : مهرگان دانش

قیمت : 38,000  تومان



مشاهده کتاب
ای اف تی و تنظيم چاكراها


ای اف تی و تنظيم چاكراها

ناشر : ذهن زيبا

قیمت : 12,000  تومان



مشاهده کتاب

 نظرات کاربران

در حال حاضر نظری ارسال نشده است

شما می توانید به عنوان اولین نفر نظر خود را ارسال نمایید