یوگای بارداری و زایمان


مهرگان دانش


  قیمت خرید :   38,000   تومان


 توضیحات :

یوگا به ما یاد می دهد که چه وقت و چگونه ریلکس بوده و یک استراحت کوتاه داشته باشیم. ریلکسیشن عمیق زمان زیادی طول نمی کشد ولی مسئله مهمی از لحاظ اهمیت است. این مهارت حیاتی در زندگی یکی از ارزشمندترین هدایای یوگا می باشد. نخست بر ریتم تنفس آگاه شده و متوجه می شوید که هر نفس یک تمرین عضلانی است و هر بازدم رهایی که به دنبال آن هستید. سپس یاد می گیریم که این ریتم را به تمام فعالیت های فیزیکی و ذهنی خود گسترش دهیم. ما به تدریج یاد می گیریم که ریلکس بوده و سموم و تنش های زندگی را از بین ببریم.



 بیشتر بدانید

دسته‌بندی : کتاب فارسی


موضوع فرعی 1 : یوگا و ماساژدرمانی


موضوع اصلی : ورزش و سرگرمی


موضوع فرعی 2 :


مترجم :


ناشر : مهرگان دانش




شابک : 9786008130581


قطع کتاب : وزیری


تعداد صفحات : 127


نوبت چاپ : 1


وزن : 198 گرم

  آمار و اطلاعات

  تعداد مشاهده این کتاب : 129 بار


  دفعاتی که پیشنهاد شده : 0 بار


  دفعاتی که پیشنهاد نشده: 0 بار


 تعداد کسانی که این کتاب را خوانده اند : 0 بار


  تعداد کسانی که می خواهند این کتاب را بخوانند: 0 بار










 کتاب‌های مرتبط

کریا یوگا در آب


کریا یوگا در آب

ناشر : چیمن

قیمت : 40,000  تومان



مشاهده کتاب
درمان استرس با یوگا


درمان استرس با یوگا

ناشر : فراروان

قیمت : 20,000  تومان



مشاهده کتاب
یوگا ورزش کهن سلامتی


یوگا ورزش کهن سلامتی

ناشر : فراروان

قیمت : 20,000  تومان



مشاهده کتاب
آشتانگا یوگا (و آناتومی به‌ زبان‌ ساده)


آشتانگا یوگا (و آناتومی به‌ زبان‌ ساده)

ناشر : چیمن

قیمت : 60,000  تومان



مشاهده کتاب
ای اف تی و تنظیم چاکراها


ای اف تی و تنظیم چاکراها

ناشر : ذهن زیبا

قیمت : 12,000  تومان



مشاهده کتاب

 نظرات کاربران

در حال حاضر نظری ارسال نشده است

شما می توانید به عنوان اولین نفر نظر خود را ارسال نمایید