يوگای بارداری و زايمان


مهرگان دانش


  قیمت خرید :   38,000   تومان


 توضیحات :

یوگا به ما یاد می دهد که چه وقت و چگونه ریلکس بوده و یک استراحت کوتاه داشته باشیم. ریلکسیشن عمیق زمان زیادی طول نمی کشد ولی مسئله مهمی از لحاظ اهمیت است. این مهارت حیاتی در زندگی یکی از ارزشمندترین هدایای یوگا می باشد. نخست بر ریتم تنفس آگاه شده و متوجه می شوید که هر نفس یک تمرین عضلانی است و هر بازدم رهایی که به دنبال آن هستید. سپس یاد می گیریم که این ریتم را به تمام فعالیت های فیزیکی و ذهنی خود گسترش دهیم. ما به تدریج یاد می گیریم که ریلکس بوده و سموم و تنش های زندگی را از بین ببریم.



 بیشتر بدانید

دسته‌بندی : کتاب های فارسی


موضوع فرعی 1 : یوگا و ماساژدرمانی


موضوع اصلی : ورزش و سرگرمی


موضوع فرعی 2 :


مترجم :


ناشر : مهرگان دانش




شابک : 9786008130581


قطع کتاب : وزیری


تعداد صفحات : 127


نوبت چاپ : 1


وزن : 198 گرم

  آمار و اطلاعات

  تعداد مشاهده این کتاب : 75 بار


  دفعاتی که پیشنهاد شده : 0 بار


  دفعاتی که پیشنهاد نشده: 0 بار


 تعداد کسانی که این کتاب را خوانده اند : 0 بار


  تعداد کسانی که می خواهند این کتاب را بخوانند: 0 بار










 کتاب‌های مرتبط

کریا یوگا در آب


کریا یوگا در آب

ناشر : چیمن

قیمت : 40,000  تومان



مشاهده کتاب
درمان استرس با يوگا


درمان استرس با يوگا

ناشر : فراروان

قیمت : 20,000  تومان



مشاهده کتاب
يوگا ورزش كهن سلامتی


يوگا ورزش كهن سلامتی

ناشر : فراروان

قیمت : 20,000  تومان



مشاهده کتاب
آشتانگا يوگا (و آناتومی به‌ زبان‌ ساده)


آشتانگا يوگا (و آناتومی به‌ زبان‌ ساده)

ناشر : چيمن

قیمت : 30,000  تومان



مشاهده کتاب
ای اف تی و تنظيم چاكراها


ای اف تی و تنظيم چاكراها

ناشر : ذهن زيبا

قیمت : 12,000  تومان



مشاهده کتاب

 نظرات کاربران

در حال حاضر نظری ارسال نشده است

شما می توانید به عنوان اولین نفر نظر خود را ارسال نمایید