مغز من و بهانه‌ های پرخوری


مهرسا


  قیمت خرید :   60,000   تومان


 توضیحات :

آیا تا به حال با کسی برخورد کرده‌اید که وقتی صحبت کاهش وزن پیش می‌آید، هزار و یک جور بهانه برای وزن کم نکردن جور می‌کند؛ دلش برای غذا خوردن تنگ می‌شود؛ برای وعده‌ی بعدی نقشه می‌کشد و هیچ تفریحی بدون خوردن برایش معنی ندارد؟
آیا تابه حال با کسی برخورد کرده‌اید که در حال کاهش وزن است، اما مغزش مدام به دنبال بهانه‌هایی برای دوباره پرخوری کردن می‌گردد و انگار علیه خودش توطئه می‌کند؟
آیا تابه حال با کسی روبه‌رو شده‌اید که بارها وزن کم می‌کند، اما در مدت کوتاهی دوباره به حالت قبلی برمی‌گردد؟
چرا چنین اتفاقاتی برای آن‌ها می‌افتد؟ مغز آن‌ها برای این که رابطه‌ با غذا را حفظ کند، چه بهانه‌هایی جور می‌کند؟ با این بهانه‌ها چه کار می‌شود کرد؟
در این کتاب به این پرسش‌ها پاسخ می‌دهیم. برایتان خواهیم گفت که چطور وابستگی مغز ما به خوردن، باعث به وجود آمدن چنین بهانه‌هایی می‌شود و برای کنار آمدن با این بهانه‌ها چه کار باید کرد.



 بیشتر بدانید

موضوع اصلی : روان‌شناسی و موفقیت


موضوع فرعی 2 :


مترجم :


ناشر : مهرسا


نویسنده : سپيده بخت و حامد اختیاری


تاریخ انتشار : 1396


شابک : 9786006591759


قطع کتاب : پالتوئی


تعداد صفحات : 114


نوبت چاپ : 2


وزن : 114 گرم

  آمار و اطلاعات

  تعداد مشاهده این کتاب : 30 بار


  دفعاتی که پیشنهاد شده : 0 بار


  دفعاتی که پیشنهاد نشده: 0 بار


 تعداد کسانی که این کتاب را خوانده اند : 0 بار


  تعداد کسانی که می خواهند این کتاب را بخوانند: 0 بار







 جزئیات بیشتر






 کتاب‌های مرتبط

ذهن‌ آگاهي‌ با‌ رنگ‌ آميزي


ذهن‌ آگاهي‌ با‌ رنگ‌ آميزي

ناشر : مهرسا

قیمت :   10,000  تومان



مشاهده کتاب
مجموعه كتاب‌هاي فرزند پروري


مجموعه كتاب‌هاي فرزند پروري

ناشر : مهرسا

قیمت :   36,000  تومان



مشاهده کتاب
مجموعه پيشگيري از آسيب‌هاي اجتماعي


مجموعه پيشگيري از آسيب‌هاي اجتماعي

ناشر : مهرسا

قیمت :   20,000  تومان



مشاهده کتاب
احساسات كودک من


احساسات كودک من

ناشر : مهرسا

قیمت :   10,000  تومان



مشاهده کتاب
مغزينه توجه و تمركز


مغزينه توجه و تمركز

ناشر : مهرسا

قیمت :   10,000  تومان



مشاهده کتاب

 نظرات کاربران

در حال حاضر نظری ارسال نشده است

شما می توانید به عنوان اولین نفر نظر خود را ارسال نمایید